No.34214 puchan (2006-10-15 02:31:51)
여러분 안녕하세요!최근, 밤은 조금 추워졌어요(^_^)/
나는, 금주말, 감기에 걸려 버렸습니다((+_+)) orz·····
평상시의 심한 식생활의 탓입니까?T.T
그러니까, 오늘은 반성하고, 언제나 감기에 걸렸을 때에 만드는,
몸이 따뜻해지는 간단 요리를 만들기로 했습니다!^^
그것은·····?
화이트 스튜입니다!(^_^)
그렇지만, 본격적인 화이트 소스를 만드는 건강은 없기 때문에, 오늘은 이 아이에게 돕게 합니다.
☆화이트 스튜의 고형 루☆
이것은 편리하고, 언제나 냉장고에 넣고 있습니다.야채나 고기를 데치고, 거기에 이 루를 투입!
마지막으로, 기호로 우유를 넣으면, 간단하게 화이트 스튜가 완성입니다!^^
화이트 스튜의 완성입니다.
맛있을 것 같겠지요?^^
(^▽^)/ 그럼!나의 오늘의 저녁 식사의 시작해, 시작♪
★화이트 스튜★
조금 전의 스튜를 담아···
★양상추와 계란의 사라다★
간단하게, 야채를 먹을 수 있는 사라다를 만들었습니다.
감기에 걸리면, 야채를 많이 먹지 않으면 안됩니다!^^
★바나나!^^★
게다가 영양 보급으로서 강한 아군, 바나나입니다.
아!디저트용의 포크 준비하는 것 잊었다!^^;
이것이 오늘의 나의 만찬입니다!
그럼, 받습니다!(^_^)/
스튜는, 몸이 매우 따뜻해지고, 야채나 고기도 간단하게 많이 먹을 수 있으므로,
감기에 걸렸을 때에 추천해입니다!
그리고, 나는 식후에, 이것을 마셨습니다.
★생강탕입니다!★
인스턴트의 생강탕입니다만, 간단하게 만들 수 있고, 몸이 따뜻해지므로, 이것도 상비하고 있습니다^^
(평상시는, 왠지 별로 마시지 않습니다만, 감기에 걸렸을 시용입니다!)
생강과 흑설탕, 덩굴이 분말이 되어 있습니다.
더운 물을 따라 녹이면, 완성!
(^_^)/끝까지 보셔 감사합니다!사진의 화질이 나빠서, 죄송합니다 <(_ _) >